Votre routine d'entraînement golf à domicile : 15 minutes par jour

Progresser ne demande pas des heures, mais de la constance. Quinze minutes par jour, bien réparties, valent mieux qu'une longue séance occasionnelle. Voici une routine tenable.

Le principe

Travaillez un domaine à la fois, chaque jour, sur un créneau fixe. La régularité ancre le geste mieux que l'intensité.

Une semaine type

Lundi, mercredi, vendredi — putting : dosage et alignement sur votre tapis.
Mardi, jeudi — swing : contact et tempo au tapis de frappe.
Samedi — séance libre, plus longue, pour le plaisir.
Dimanche — repos.

Garder le cap

Laissez votre matériel installé ou accessible : moins il y a de friction, plus la routine tient. C'est l'avantage d'un équipement pensé pour le quotidien.

Pour tout réunir en une fois, voyez nos kits.